肩こり

今や学生までも感じる肩こり

肩こりといえば、仕事で毎日体と脳を酷使している大人が悩んでいるケースがほとんどだったと思います。

しかし現代はスマホの普及の影響で、学生も「肩がこっている・痛い」と感じている方が多いようです。

大人に関しては、ひと昔前よりも更にパソコンでの作業が多くなったことや、ストレスの増加によって肩こりの度合いが強くなったと感じているかもしれません。

肩こりは、酷くなると頭痛に繋がったり、頭痛が酷くなると吐き気も出てきたりと、首こりと同じく様々な症状を引き起こすキッカケになってしまいます。

肩こりの原因は【脱力が出来ない】こと

肩こりの原因は色々とあるのですが、元を辿ると脱力ができていない。つまり、常に肩まわりに力が入りっぱなしという状態です。

肩に力が入ってしまう状況とは、デスクワーク、お子さんの抱っこ、運転が多い職業といった生活習慣や、日常的にストレスを感じているという精神的な問題などがあります。

肩に力が入っている状態というのは、ほとんど無意識ですので自分で気づくことが中々難しく、いつの間にかコリの症状が酷くなり、慢性化してしまいます。

当店の整体は、首こりの記事でも書きましたが、施術によって体の歪みを整えることができます。

体の歪みが整うと、体は余計な力を使わなくてよくなるためリラックスをすることができ、自然と肩の力が抜けて、肩こりが緩和していきます。

力が入っている状態というのは「習慣」なので、放置すればするほど改善に時間がかかってしまいます。

ですので、もし肩こりで何年もお悩みの場合は、ぜひご相談いただければと思います。